初三晚上为什么要关灯

初三晚上关灯是为了让学生放松身心，帮助他们更好地入睡。许多研究表明，人们在黑暗中更容易入睡，因为这降低了脑部分泌褪黑素的阈值，该激素是自然调节人体生物钟的重要分子。

此外，关灯后取消了许多不必要的刺激和干扰，减轻了学生思想上的负担，提高了学生对睡眠的需求。对于初三学生来说，充足的睡眠对于完成日常学习任务和保持健康非常重要。

因此，关灯是为了让学生得到足够的睡眠，使他们在第二天更加精神饱满。