瓯柑的好处与坏处

瓯柑是一种柑橘类水果，也称为&34;或&34;，具有一些好处和坏处。

好处：

1. 营养丰富：瓯柑含有丰富的维生素C和维生素A，还含有纤维、钾、钙等矿物质。

2. 抗氧化作用：

3. 促进消化：

坏处：

1. 过量摄入可能不利于牙齿：由于柑橘类水果中含有酸性物质。

总的来说，适量食用瓯柑对健康有益。