孩子马上要上场比赛了但是又没吃饭怎么办

如果孩子马上要上场比赛但又没吃饭，最好的办法是给他提供快速又营养的食物。例如：酸奶、水果、一片吐司或者能量棒都可以让孩子迅速填饱肚子。同时，孩子在比赛前应该避免摄入过多的糖分和脂肪。另外，在比赛中给孩子准备好一瓶水或运动饮料，确保他能够充分地补充水分，提供能量。 在比赛结束后，及时为孩子提供营养丰富的饭菜进行补充。