瓜籽吃了有什么好处和坏处 相关文章 坚强的法哥 好处： 1. 营养丰富：瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维、矿物质和维生素等。瓜子中含有丰富的膳食纤维 坏处： 摄入过多会增加脂肪摄入：过量食用会对身体不利。
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