吃一个苹果消耗多少卡路里

吃一个苹果消耗的卡路里数量并不是一个固定的数值，而是因人而异。一般来说，消化一个苹果需要大约120卡的热量。这是因为一个苹果大约含有83大卡的卡路里，而消化这些食物需要一定的能量。然而，这个数值只是一个参考，实际的消耗量可能会因人而异，取决于个人的代谢率、身体状况和活动水平等因素。