早上吃三片生姜有什么好与弊 相关文章 小凡凡在湖北 好处:增强免疫力:姜含有丰富的抗氧化物质,可以提高机体的免疫能力,预防感冒等疾病。 坏处:姜含有一种叫做姜油酚的物质,食用姜会刺激口腔黏膜,引起口腔溃疡等问题。