蛋白质多了会长痘吗

蛋白质摄入过多确实有可能导致皮肤上痘痘的增多。这是因为蛋白质的成分是氨基酸，当人体摄入过多的氨基酸时，它们会经过转化代谢为糖和脂肪。如果这些物质不能及时被消耗，就会导致皮肤中的水分和油脂失衡，进而出现毛孔堵塞和长粉刺的情况。

因此，蛋白质摄入过多确实容易促进痘痘的生长。为了保持皮肤的健康，建议在日常饮食中适量摄入蛋白质，并注意保持饮食的均衡和丰富，避免偏食。同时，保持良好的生活习惯和足够的睡眠也对预防痘痘有积极的影响。

不会的，只会身体越来越好越健康而已