早起喝一大杯水后可以喝咖啡吗

早晨先喝水再喝黑咖啡有益处:

1. 减少黑咖啡对胃肠道的刺激:先喝水能够滋润胃肠道,减小后续进食对胃肠道造成的刺激,加速新陈代谢,排出废物。

2. 促进利尿、消肿效果:先喝水再喝黑咖啡能够加快咖啡因的进入,增加肾脏排出的水分,达到利尿、消肿效果。

3. 注意温度: 需要注意的是,冰凉的水会对胃肠道造成刺激,早晨最好是选择温开水以及避免喝冰的黑咖啡。

可以啊,早上起床空腹喝一杯水很快就下到大肠小肠里了在喝咖啡不会有什么问题的,最多咖啡和水碰撞一起时咖啡溶度淡点吧

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