喝一天核桃奶体重会有什么变化

没什么变化，核桃本身含有较高的脂肪和热量，因此核桃奶中也会有一定的脂肪和热量含量。如果饮用过量，就会导致能量摄入过多，从而可能导致体重增加。

其次，核桃奶中除了脂肪和热量外，还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E等营养成分。这些成分可以使人保持饱腹感，减少进食量，从而促进体重的下降。