跑马拉松6分半配速选什么跑鞋

跑马拉松6分半配速可以选择慢跑鞋。

慢跑鞋比较适合配速较慢的跑者，比如李宁的越影系列、安踏的冠军系列、布鲁克斯的甘油系列、索康尼的胜利系列等。配速较慢不建议穿碳板或尼龙跑鞋，不但起不到提速的效果，还会对身体造成损伤，比如足底筋膜炎、跟腱炎等。

选择跑鞋时，需要考虑体重、脚型、路况等因素，建议在实体店试穿后再进行购买。