对身高有帮助的东西

一是富含维生素D、A的食物。如胡萝卜、南瓜及鱼肝油等。

二是富含钙的食物。比如牛奶、豆制品、绿色蔬菜等。

三是富含锌元素的食物。比如贝壳类、该产品等。

剩余:2000