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步骤1/6羊排或者羊蝎子洗干净过一遍水(目的除去血水浮沫)步骤2/6准备姜片，蒜，枸杞，红枣。葱段，冰糖步骤3/6把过过水的羊排和料头一起煮步骤4/6大火半小时后，中火慢熬一

猪肺西洋菜汤是一道营养丰富的传统汤品，以下是制作方法：材料：- 猪肺：1个（约500克）- 西洋菜：500克- 姜片：几片- 盐：适量- 清水：适量步骤：1. 首先清洗猪肺，将其内外彻底冲洗干净

一锅多菜是一种简便且营养均衡的烹饪方式，适合快速制作多种菜肴。以下是一种基本的做法：材料：- 主菜材料（如鸡肉、猪肉、牛肉或海鲜）- 蔬菜（如胡萝卜、西兰花、菠菜、蘑

炸牛排的制作材料：主料：牛里脊肉150克 辅料：鸡蛋黄150克,面包250克,生菜（团叶）25克,小麦面粉40克 调料：料酒10克,胡椒粉1克,姜汁5克,花生油100克,盐3克炸牛排制作方法：1.

用料面粉 200克酵母 2克温水 120克油酥：面粉 80克食用油 60克盐 1克萝卜馅：红萝卜、火腿肠、虾皮盐，白糖，胡椒粉，橄榄油 适量做法步骤1、面粉里加酵母，加温水搅拌成没有

用料带鱼 1条姜 8片葱 1根料酒 适量盐 适量胡椒粉 适量步骤 1清蒸的鱼就必须要处理干净，带鱼去内脏，这里千万记得要扣掉沿脊骨的血，记下来就是腹内的黑膜，可以用手或

【材料】 北豆腐1块，油3克，香菜2棵，韭菜1撮，生抽30克，醋20克，老干妈豆豉辣酱2勺【制作】1. 北豆腐一块，多放置一会，控出多余的豆腐汁，豆腐更瓷实；2. 切成2指厚的大方块；3. 空

乳酪玉米糕食材：鸡蛋2只、牛奶85克、色拉油15克、玉米粉80克、糖粉45克，乳酪做法：1、准备2个无水无油的打蛋盆，将鸡蛋黄和鸡蛋清分离开来，分别放入两个打蛋盆中。2、在

1.粉丝温水泡软，把大蒜切成蒜末2.把大虾去掉头部和虾肠，用刀把虾从中间切开3.把泡软的粉丝，剪刀剪短一点，平铺在盘里铺一层。把处理好的大虾，放入粉丝中间，尾部朝上，一个

制作煎蛋虾仁汤的步骤如下：材料：- 鸡蛋- 虾仁- 青葱或洋葱- 蒜末- 鸡汤或清水- 盐- 胡椒粉- 食用油- 酱油（可选）做法：1. 将鸡蛋打入碗中，打散，加入少许盐和胡椒粉调味，搅