心之钢是谁发明的

心之钢是由日本发明家田口光洋所发明的。这是一种心理训练工具，可以帮助人们锻炼心灵，提高自我控制力和抗压能力。田口光洋认为，人类的思维和身体是密不可分的，通过在心理上培养真实性、勇气和自尊等积极品质，可以让自己更加坚强和自信。心之钢的基本成分包括呼吸技巧，专注力训练和自我对话等方法。这种训练效果显著，许多人都已经从中获益并获得更好的生活质量。

心之钢是由美国心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）在21世纪初提出的。它是一种心理抗逆性的表现形式，用于描述人们如何适应生活中的挑战和压力。心之钢是指个体对挑战和苦难的抵御力和恢复力，能够快速适应和恢复正常状态。马丁·塞利格曼提出了心理学的“积极心理学”新兴学派，将其定义为提高人类幸福和积极心态的科学研究。心之钢理论为个体解决问题提供了一种心理支撑和心理干预的方法。