五年级女生立定跳远标准

五年级女生立定跳远的标准根据学校和国家的教育标准而定。通常要求女生跳远的距离在1.6米到2米之间。这项技能除了需要运动员良好的身体素质，还需要好的技巧。

正确的姿势是要先站立，双脚并拢并踩稳，然后跃起，向前跳跃，用双手、双腿协同发力，保持身体平稳，落地时双脚着地，再向前跑几步，跑过定点或过线才算完成。通过这项运动，可以培养学生坚强的意志和勇气，促进身体的健康发展，增强学生的自信心和竞争精神。