社保卡有一年存交重了是否能要回来

社保卡存交重必须在规定期限内提出申请，如果已经超过了规定的期限，那么就不能要回了。但是如果在期限内申请，经过审核后，确实存交了重，那么可以申请退回。退回的流程比较繁琐，需要填写一些表格并交到相关部门进行审核。因此，在申请社保卡存交重之前，需要特别注意填写信息的准确性，以避免不必要的麻烦。

在缴费过程中，如果出现了重复缴纳的情况，是可以向社保局申请退回多余的社保费用的。

参保人可以携带个人的社保卡和身份证,到当地的社保机构申请退费,一般可以当场退费的。