粉葛红萝卜粥怎么煲

首先将粉葛和红萝卜切成小块，洗净。

接着将米放入锅中，加入适量的水和姜片煮开，然后加入切好的粉葛和红萝卜块，继续煮沸。调入适量盐和糖，搅拌均匀后转小火慢慢煮煮成粥即可，期间需不时搅拌，避免粘锅。可以根据个人口味添加一些南北杏，红枣等配料，使味道更加绵密。当粥熟透后，放入一些葡萄干或杏仁等拌匀，味道更佳美味。

煮粉葛红萝卜粥，首先将用水浸泡过的粉葛切成小块，红萝卜切成丁待用。

接着将大米用水泡30分钟备用。

将泡好的米放入锅中加水煮开，加入粉葛和红萝卜一起煮20分钟左右，直到米烂熟，粥熬制出来即可。在煮粥的过程中，还可以根据个人口味添加适量的盐和糖来调味。最后可以根据自己的喜好加入一些葱花、香菜等配料来提升口感。这样煲出的粉葛红萝卜粥健康美味，营养丰富。

制作粉葛红萝卜粥需要准备好粉葛、红萝卜、糯米和水。先将糯米用清水泡20分钟，然后将粉葛和红萝卜去皮切小块备用。

将糯米和水放入煲内，烧开后转小火煮20分钟，糯米变软后加入粉葛和红萝卜，继续煮20分钟，直到成稠汤状，期间不停搅拌，防止煮焦。最后加入适量盐和糖调味即可。此粥具有滋润肌肤，健脾开胃的功效，适合春季食用。

正文

糯玉米100克、胡萝卜100克、黑木耳50克、百合10克、枸杞10克、冰糖100克、野生葛粉20克。

步骤

1、黑木耳泡发后切小丁，枸杞和百合泡发，胡萝卜切丁。

2、把糯玉米，胡萝卜，黑木耳，百合，枸杞，冰糖放入电高压锅，加水1000克，用“煲汤”按钮，煲30分钟。

3、用10克冷水调野生葛粉，用小勺调和均匀即可。

4、30分钟后打开高压锅，先不要拔掉插座，把调好的葛粉轻轻倒入锅内，用调羹轻轻搅拌，至葛粉充分熟透后关火。