可以练脖子的道具

弹力带。弹力带是一种非常便携的器材，可以随时随地进行锻炼。使用弹力带时，可以进行多种动作，例如颈部伸展、后颈部肌肉锻炼等等，可以改善颈椎问题。

是颈部肌肉训练器。

颈部肌肉训练器又名练颈帽、头套、脖子肌肉负重帽、颈椎颈部力量锻炼器材等。