健身第2天手臂酸痛还要继续吗

相关文章
斤的厨子 斤的厨子

对于健身第2天手臂酸痛的话还是要继续但是属于练一些恢复牲的健身，力量减轻时间减少作一些恢复性锻练，这样恢复很快，人身不会受到太大影响

剩余:2000字
上一页：洁厕灵和什么一起用比较干净
下一页：力量训练后酸疼是休息还是继续
相关推荐