握力器100kg实际多重

握力器100kg实际上的重量就是100公斤，或者说是200斤。这种设备设计用于承受高达约100公斤的压力，是一种握力测量仪器，可以用来反映个体上肌及手部肌肉力量的发展水平。请注意，使用时应根据个人的体力和能力来选择适当的重量，避免受伤。

握力器100kg所指的是它的压力范围，而不是实际的重量。实际上，握力器的重量通常很轻，一般在1-2kg之间，而且它也不会被用来做重量训练。握力器是用来锻炼手臂和手腕的工具，它通过提供一定的阻力来增强手指和手腕的力量，提高握力和稳定性。因此，握力器100kg并不等同于100kg的实际重量，而是指它能够提供的最大压力。

200斤

200斤。握力100公斤相当于200斤,握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度,测试受试者前臂和手部肌肉力量,反映人体上肢力量的发展水平的一种指标,在体能测试中,它常以握力体重指数的形式体现,即把握力的大小与被测人的体重相联系,以获得最科学的体力评估。