哪些青菜不要油盐可直接开水焯后可以吃

西蓝花青菜不要油盐可直接开水焯后可以吃,蔬菜焯水,记住是开水下锅,不要冷水下锅。蔬菜都是比较嫩的,短时间就能煮熟,用开水焯水可以最大限度地保留营养

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