哪些青菜不要油盐可直接开水焯后可以吃 相关文章 唐僧洗头用飘柔 西蓝花青菜不要油盐可直接开水焯后可以吃,蔬菜焯水,记住是开水下锅,不要冷水下锅。蔬菜都是比较嫩的,短时间就能煮熟,用开水焯水可以最大限度地保留营养