每天中午下午都要吃肉吗

是的

因为下午和中午吃肉是理所当然的，尤其处于身体生长发育重要部分的青年人和儿童，中午更需要吃肉，鸡胸肉和鱼是更好的肉类选择，这两种肉的蛋白质含量丰富多彩，脂肪率低，特别适合作为蛋白质填充的食物。另外，肉类的饱腹感更强，可以让孩子吃的更多，有助于身体健康