自学怎样控制手机

要控制手机，首先需要知道手机的基本操作和功能。阅读手机使用说明书、观看视频教程、咨询技术支持等方式可以了解手机的使用方法。

其次，要掌握合理的手机使用习惯，包括避免太长时间使用、定期休息、调整屏幕亮度、限制应用权限等。同时，要保证手机软件和系统的更新，以保证其性能和安全。最后，要有自我控制能力，合理运用手机，避免上瘾影响生活和工作。

控制手机需要掌握多方面的技能，如了解手机系统设置、应用管理和安全设置。应该在学习前先了解手机的基础知识，比如操作系统、应用程序和设备规格等。

其次，建议设置密码或指纹锁来增强手机安全性，并禁用不必要的权限以保护个人隐私。在控制手机使用方面，可以使用时间限制、应用限制和通知控制等工具来控制使用时间和减少干扰闲暇时间。

最后，如果有需要，也可以使用第三方应用程序来协助控制手机使用。