成年人每天吃多点主食好不好

答案是成年人每天吃多点主食是不一定好的。因为成年人长身体的时候已经过去了。现在每天需要的热量安其每天消耗多少而定。消耗多就多吃点，消耗少就少吃点。特别是晚上更不能多吃。适量就好。