墙改梁用方管或工字钢哪个承重好

工字钢的承重能力相对更好。这是因为工字钢的截面形状呈工字形，具有较高的强度和刚度，能够有效抵抗扭转和弯曲力，因此在承受外力时具有更好的稳定性和承重能力。相比之下，方管的截面形状为正方形，其承重能力相对较弱。

然而，值得注意的是，虽然工字钢的承重能力更强，但在实际工程中，选择哪种材料还需要综合考虑其他因素，如材料成本、施工难度、结构设计等。因此，在选择墙改梁的材料时，建议咨询专业的工程师或建筑师，以获取更准确的建议。