哈佛食谱早餐不吃行不行

不行。不吃早餐还容易导致孩子出现肥胖等情况，这是因为每天如果只吃两餐的话，对于正在长身体的孩子来说，必然需要在午餐和晚餐上，吃下更多的食物，尤其是晚餐后很快就需要休息，很容易造成脂肪堆积，使人发胖。

所以久而久之，坚持吃早餐的孩子，身体的状态和健康程度，就要比不吃早餐的孩子强上很多。