撅撅菜怎么洗

撅撅菜的清洗方法非常简单。首先将撅撅菜置于洗菜盆中，使用清水充分冲洗干净，去除表面泥土、杂质和农药残留；然后将撅撅菜切成合适的大小后再次浸泡在清水中，重复清洗2-3次，确保彻底清洗干净；最后捞出，尽量晾干水分后使用。此外，建议购买有机或者绿色食品的撅撅菜，这些蔬菜更安全、健康，且味道更加鲜美。

清洗的时候要反复的揉搓，将蕨菜上的有害物质清理干净，等处理好之后再将其置于清水中浸泡一个小时或者是半个小时的时间，这样可以将农药上残留的药物和有害物质清理干净。