早上吃300大卡多吗

不会的，早餐的热量一般500大卡，早餐很重要哦，你有一天的时间消耗早餐的热量。早餐只要不吃大鱼大肉，太多油炸的（炸鸡啊那些滴）都不太会胖，哪怕是吃奥利奥那种的饼干，一两包都没关系。