拌饭吃多了会怎样

如果长期吃肉汁拌饭对其他食物摄入较少，可能会影响其他营养物质的摄入，如膳食纤维。维生素等营养元素都来源于新鲜的，新鲜的蔬果，蔬菜水果，若长期只吃肉汁拌饭，可能会导致体内缺乏维生素C，膳食纤维，叶酸等物质，蛋白质等成分也会缺乏。