考研复试为什么紧张

考研复试紧张的原因可能有很多，以下是一些常见的因素：

1. 对未知的恐惧：复试是一个相对陌生的环境，考生可能不熟悉面试流程、考官的提问方式等，这种未知性可能会引发紧张感。

2. 期望值过高：考生可能对自己的表现有过高的期望，担心自己无法达到这个期望，从而产生紧张情绪。

3. 准备不充分：如果考生没有充分准备，可能会在面试中感到不自信，无法流畅地回答问题，这也会导致紧张。

4. 担心失败：考研复试是选拔性考试，有一定的淘汰率，考生可能会担心自己被淘汰，从而产生紧张情绪。

5. 面试经验不足：对于一些考生来说，面试可能是一个相对陌生的环节，缺乏面试经验可能会导致紧张。

为了缓解紧张情绪，考生可以采取以下措施：

1. 充分准备：提前了解面试流程、考官的提问方式等，做好充分的准备，增强自信心。

2. 调整期望值：合理设定自己的期望值，避免过高或过低的期望导致紧张。

3. 放松心态：在面试前进行深呼吸、放松肌肉等，帮助自己放松心态，缓解紧张情绪。

4. 积累面试经验：通过模拟面试等方式积累面试经验，提高应对能力。

5. 保持积极心态：相信自己能够顺利通过复试，保持积极的心态，有助于缓解紧张情绪。

考研复试时感到紧张的原因主要包括内部和外部因素。内部因素主要是担心准备不充分，担心自己的表现不能达到老师的期望，这种担忧可能导致在面试时感到紧张甚至发抖。

外部因素则包括面试的环境和氛围，比如老师期望看到学生的自信和准备充分，如果学生感到自己没有准备好，就可能会更加紧张。