九个月排气操怎么做

九个月宝宝的排气操可以参考以下步骤：

1.宝宝平躺，家长用双手握住宝宝的脚踝，将宝宝的双腿交替向腹部卷曲，每组做 10 次。

2.宝宝平躺，家长将宝宝的双腿同时向腹部卷曲，然后再将双腿伸直，每组做 10 次。

3.宝宝平躺，家长将宝宝的左腿伸直，然后将右腿弯曲并搭在左腿上，再将左腿弯曲并搭在右腿上，每组做 10 次。

4.宝宝平躺，家长将宝宝的双腿同时向上抬起，然后再将双腿放回原位，每组做 10 次。

5.宝宝趴在家长的腿上，家长用双手握住宝宝的脚踝，将宝宝的双腿向上抬起，然后再将双腿放回原位，每组做 10 次。

需要注意的是，在做排气操时，动作要轻柔，不要过于用力，以免对宝宝造成伤害。如果宝宝在做排气操时出现不适，应立即停止。

对于九个月大的宝宝，排气操是一种有效的缓解胀气和促进肠道蠕动的活动。以下是具体的步骤：

乾坤大挪移排气操：让宝宝平躺，以肚脐为中心，手掌顺时针轻轻按摩，一圈为一个回合，可做4-8个回合。

推心置腹的排气操：两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次。

蹬单车的排气操：握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替往腹部蜷缩，左右交替各做8次。

触膝的排气操：一手抓宝宝左膝，另一手抓宝宝右侧手臂，单手单膝交叉，让宝宝手摸自己膝盖，左右交替为1次，做8次。

垂直抱腿的排气操：握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿保持伸直，抬起压向腹部，做8次。

需要注意的是，做排气操的时间不要过长，以免宝宝比较疲劳，影响排气操的效果。同时，动作要轻柔，不要过度用力以免伤害到宝宝。