碳循环能吃火龙果吗

能吃

碳循环第六天--中碳日

早餐:

炒蛋（两个）

铁棍山药88g

无糖酸奶300g

火龙果20g蓝莓20g奇亚籽10g

蛋白粉1杯

午餐:

小炒鸡腿肉150g

西葫芦150g

凉拌生菜150g

烤红薯100g

晚餐:

清蒸小黄鱼200g

凉拌杂蔬

（生菜50g金针菇80g豆芽100g豆腐150g）

米饭50g

加餐:腰果20g

蛋白粉1杯