女童跑步能增高吗

女童跑步有助于增高1。

跑步是一种负重运动，通过骨骼受力和骨骼肌肉的运动刺激，可以促进骨骼的生长和发育，增加骨骼的密度和强度，有助于形成健康的骨骼结构。跑步还是一种全身性的有氧运动，可以锻炼孩子的大肌肉群，提高肌肉的力量和耐力，使孩子的身体更加强壮和健康。但孩子的身高主要受到遗传因素的影响，因此跑步可能不会直接导致孩子长高。