嘉宝果的功能及食用方法

嘉宝果具有强身健体、抗氧化、促进骨骼发育、缓解风湿等功效。

1、强身健体：嘉宝果含有的营养物质特别丰富，能够补充人体日常的消耗，也能促进新陈代谢加快，有助于细胞的生长以及繁殖，从而达到强身健体的效果。

2、抗氧化：嘉宝果果肉比较丰富，里面含有较多的维生素以及花青素、多种矿物质，能够达到较强的抗氧化效果，清除体内的自由基，避免出现身体细胞的损伤，会促进皮肤代谢能力加强，能够促进皮肤光滑度提高。

3、促进骨骼发育：嘉宝果里面含有一定的钙的效果，也能促进骨骼的生长和发育，改善骨密度，避免出现骨密度疏松，预防骨质疏松疾病，适合各种人群摄入。

4、缓解风湿：嘉宝果含有人体必需的微量元素、B族维生素，能够维持正常的神经系统运转，从而改善风湿病关节炎症引起的症状。

食用嘉宝果会对人体起到的功能是补充营养、促进消化等作用，嘉宝果中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等营养物质，也含有一定量的钙、磷、铁、钾等微量元素，适量食用嘉宝果，能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可以对提高免疫力起到一定的帮助。

嘉宝果的食用方法:

1、制成蜜饯

嘉宝果是制成蜜饯的重要原料，人们在需要时可把嘉宝果洗净后晾干表面水分放到干净的容器中，放一层加柏果放一层白糖，然后把容器密封腌制腌好以后，把里面的嘉宝果取出去掉水分，再放到阴凉通风的地方晾干或者入锅炒到表面出现白霜，这时就能得到美味的蜜饯。

2、做果汁

做果汁也是嘉宝果最常见的食用方法，人们用嘉柏果做果汁时，应该先把它的果皮去掉，然后再把它放到果汁机中，加入适量纯净水一起炸成果汁，取出后加适量冰块或蜂蜜调味就能饮用，用嘉宝果榨果汁时，还可以搭配自己喜欢的其它水果那样做出的混合果汁口感会更加诱人。

3、做果酱

嘉宝果还能用来做果酱，再用它做果酱时，应该先去掉它的果皮，得到的果肉放在料理机中搅成泥状，取出后加适量冰糖调匀腌制，等冰糖全部化开后，把制好的嘉宝果泥放在不锈钢锅中，加热煮开，再用中小火慢慢熬，等熬成浓稠的酱状后关火降温，制好以后的果酱能装瓶密封保存，人们想吃时可以随时取出食用。