为什么要挂筋膜刀

挂筋膜刀主要是为了放松肌肉和筋膜组织，缓解肌肉疲劳和疼痛。筋膜是包绕在肌肉外面的一层结缔组织，它像一张网一样将肌肉连接在一起，起到固定和保护肌肉的作用。

当肌肉长时间处于紧张状态时，筋膜也会变得紧绷，导致肌肉酸痛和僵硬。

通过挂筋膜刀，可以刺激筋膜上的感受器，促进血液循环和淋巴回流，从而缓解肌肉疲劳和疼痛。

同时，挂筋膜刀还可以促进肌肉和筋膜的放松，提高身体的灵活性和运动表现。