藕怎么炒又脆又好吃适合孩子

1、把莲藕的皮去掉，然后先切片再用刀剁成碎末。玉米用刀切开，将玉米粒取下来。

2、 在剁好的肉馅里加入莲藕，玉米粒，胡萝卜碎。接着加入盐，胡椒粉，生抽，蚝油，淋入提前泡好的葱姜水少许的白糖。最后用手搅拌上劲。

3、在肉馅的中间整理出凹槽，然后再打入两颗鸡蛋，水开上锅蒸20分钟，出锅后撒上一些葱花就可以了。

这样做出来的莲藕鲜嫩多汁，又脆又甜，营养丰富，端上桌孩子们都抢着吃。

1.将洗净去皮的莲藕切成片。

2.锅中放水烧开，放入藕片，白醋，焯煮2分钟，捞出。

3.起锅放油注水，放入白糖，盐，白醋，番茄汁拌匀，煮至白糖溶化。

4.倒入适量水淀粉勾芡，放入焯好的藕片拌匀，盛出装盘，撒上葱花即可。