海带含钾含钙有多少

海带是一种营养丰富的海产品，它含有多种矿物质，包括钾和钙。

每100克干海带中，大约含有2483毫克的钾，这个数值可能会因海带的品种、生长环境、加工方式等因素而略有不同。同时，海带中的钙质含量也较高，每100克的海带中含有46毫克的钙。

请注意，这里提供的数据是基于一般情况下的平均值，实际含量可能会因各种因素而有所差异。此外，海带中的钾和钙含量虽然丰富，但人体对矿物质的需求量也是有限的，因此在日常饮食中，还需要注意合理搭配各种食物，以确保摄入适量的矿物质和其他营养素。