一天吃几根香蕉是正常的

香蕉是一种营养丰富的水果，富含维生素C、B6、钾、膳食纤维等多种营养物质。一般来说，每天吃1-2根香蕉是适宜的。这个建议的摄入量可以满足大部分人的营养需求，并有助于保持健康。