80个俯卧撑能消耗多少热量

80左右。

一个俯卧撑消耗的热量取决于身体的重量、身体构成、运动技巧和运动强度等多个因素。一般来说，一个标准的俯卧撑可以消耗0.5到1个卡路里的能量。

如果以一个体重70公斤的人为例，做一个标准的俯卧撑大约可以消耗0.67个卡路里的能量。当然，如果增加俯卧撑的数量、使用额外的负重或改变俯卧撑的难度，都会增加热量消耗量。

需要注意的是，虽然俯卧撑的热量消耗量并不高，但俯卧撑可以有效地锻炼上肢、胸肌和腹肌等肌肉群，同时提高心肺功能，对身体健康也有很好的影响。