小白健身多久会有肌肉线条

健身并不是一个可以定量准确回答的问题，因为每个人的身体情况、健身方式、饮食习惯都会影响到成效。但一般来说，坚持适量的有氧运动和增强肌肉的训练，结合合理的饮食规律，大概需要3-6个月左右才能看到初步的肌肉线条。而要想获得更出色的成效，则需要更专业的指导和更持续的努力。重要的是，要坚持健康的生活习惯和科学的健身方法，才能获得长久的健康效益。