大田螺有什么营养价值

田螺有益身体,但需注意适量及正确吃法:

1. 提供营养:田螺含蛋白质、矿物质和维生素等多种营养成分,能够提高身体免疫能力。

2. 保护视神经:田螺中含有维生素A,可保护视神经,预防视力下降。

3. 促进发育:田螺含有钙、铁、锌、硒等微量元素,对骨骼和大脑发育有益。

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