防蛀牙膏效果好吗

防蛀牙膏确实能够在一定程度上预防蛀牙。其中含有氟化物，能够帮助牙齿抵抗酸性物质的侵蚀，增强牙齿的抗龋能力。此外，防蛀牙膏还含有摩擦剂，可以帮助清除牙齿表面的食物残渣和牙菌斑，从而减少致龋菌的数量。然而，防蛀牙膏并不能完全预防蛀牙，还需要养成良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线清洁牙齿、避免食用过多的甜食等。