两块红薯多少热量

红薯的热量主要取决于其重量和烹饪方式，不同品种的红薯热量也有所差异。一般来说，每100克熟煮的红薯大约含有76千卡路里的热量，每100克红薯约含55～80大卡热量。

如果要计算两块红薯的具体热量，需要知道这两块红薯的具体重量以及烹饪方式。

确定两个红薯的热量不确定，但可按照每100克红薯里的100大卡计算：

1. 一个拳头大小的红薯约150克，大约有150大卡的热量。

2. 红薯大小和重量不同，两个红薯的热量大约在200-500大卡之间。