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高跟鞋确实可以增高。无论是1厘米高的小高跟鞋，还是20厘米高的高筒靴，都能让穿着者的身高得到实实在在的增加。一般来说，高跟鞋的高度在5~10公分，穿上后，女人可以增加4

细跟高跟鞋容易掉跟的原因主要有两个：走路姿势不对：许多初次穿高跟鞋的人或者不能熟练穿高跟鞋的人，穿上高跟鞋后往往不会走路，导致身体过度前倾、身体重心挪到前脚掌