元气三宝汤的正确配方比例

元气三宝汤是一种传统的中药汤剂,主要由黄芪、党参和当归三种药材组成,有时还会加入桂圆和鸡蛋等食材。这种汤剂主要用于滋补气血,增强体质,提高免疫力。以下是元气三宝汤的一个常见配方比例:

- 黄芪:2克

- 党参:2克

- 当归:2克

- 桂圆:5颗

- 红糖:适量

- 鸡蛋:1个

制作步骤大致如下:

1. 将黄芪、党参和当归用清水冲洗干净后,分别放入水中浸泡1个小时左右;桂圆去壳后清洗掉表面的残渣,同样放入水中浸泡。

2. 煮锅中加入适量的清水,加入黄芪、党参、当归与浸泡食材的水,开大火煮开后转小火煮5分钟左右,加入桂圆继续煮5分钟,此时的食材基本都已经煮开。

3. 找一个勺子,用刷子涂上一层食用油,将鸡蛋打入勺子中,勺子慢慢的浸入锅中,等上1分钟左右待鸡蛋定型后,慢慢的晃动勺子使鸡蛋脱落,这样做出来的荷包蛋又圆又饱满,继续煮5分钟左右至荷包蛋完全定型。

4. 根据个人的喜好加入适量的红糖和枸杞等食材,搅拌均匀即可关火,一碗清甜滋养的三宝汤就做好了 。

请注意,以上配方比例和制作步骤仅供参考,实际操作时应根据自己的身体状况和口味进行适当调整。如果有特殊健康状况或疾病,最好在医生或药师的指导下使用。

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