青菜炒扇贝肉的家常做法
材料:
1. 扇贝肉适量;
2. 青菜一把;
3. 葱姜蒜适量;
4. 料酒、生抽、糖适量。
步骤:
1. 将扇贝肉用清水洗净,去掉肠泥,再切成薄片。
2. 青菜清洗干净后,摘去叶子和根部,将菜梗切成小段备用。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜末爆香。
4. 加入扇贝肉翻煎一下,烹入料酒稍微焖煮片刻。
5. 倒入切好的青菜梗,翻炒均匀,加入少许生抽调味。
6. 最后加一点糖提鲜,出锅前撒上一些葱花即可。
- 新鲜扇贝肉300克
- 油菜适量(根据个人口味选择)
- 大蒜几瓣
- 生姜一小块
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 淀粉少许
- 白胡椒粉适量
- 食用油适量
做法:
1. 扇贝肉洗净后,用料酒、盐、白胡椒粉和少许淀粉腌制10分钟左右。
2. 油菜洗净,切成适当大小的段。
3. 大蒜拍碎切末,生姜切成丝。
4. 热锅倒油,油温热后先放入大蒜末和姜丝爆香。
5. 加入腌制好的扇贝肉快速翻炒至变色。
6. 扇贝肉变色后,加入油菜继续翻炒,直到油菜变软。
7. 根据口味加入适量的盐和生抽调味,快速翻炒均匀。
8. 待油菜完全熟透后,即可关火出锅装盘