深蹲为什么被称为健身王者 相关文章 哦哦哦鸡骨架 深蹲被称为健身王者是因为:深蹲不仅能帮助我们塑造健硕的腿部肌肉,更能强化核心肌群,提升全身力量。 更难能可贵的是,深蹲还能促进荷尔蒙分泌,加速新陈代谢,从而达到减脂塑形的目的。