健身前喝多少克咖啡

相关文章
游乐场玉林 游乐场玉林

健身前一小时喝为2杯咖啡最适合。健身前喝2杯咖啡（约3mg/kg），能够促进运动表现，包括有氧耐力、肌肉耐力、无氧运动、肌肉力量等。

剩余:2000字
上一页：超级惊悚直播猪笼公寓讲的是什么
下一页：五十铃ec7音响喇叭尺寸
相关推荐