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可以善怡的Nutri-Brex全谷营养早餐麦片。这款麦片营养全面,维生素矿物质都比较齐全,低糖低脂,膳食纤维含量也比较高,饱腹感强,减脂期间是大大适用的。早上泡酸奶、搭配
酸辣蒜苔是一道非常开胃美味的小菜,下面是一种简单的腌制方法:材料:- 新鲜蒜苔- 姜片- 小红椒(可根据个人口味适量增减)- 盐- 醋- 糖- 香油- 生抽- 鸡精(可选)步骤:1. 将