12岁儿童每天需要的饮水量

孩子是祖国的未来，一个家庭的希望，12岁儿童每天需要饮水量，12岁儿童每天要饮用100毫升到200毫升的水，再多多一点也可以

12岁儿童每天的饮水量会因气温、活动量和个体差异而有所不同。

在天气较热或者孩子出汗较多时，他们需要补充更多的水分以维持身体的正常功能。因此，这时候每天可能需要喝大约1500ml的水。然而，在天气凉爽或孩子运动较少的情况下，他们所需的水量可能会相对减少，每天喝800~1000ml的水可能就足够了。

综合考虑，12岁儿童每天需要摄入的水量大致在800~1600ml之间。但请注意，这只是一个大致的范围，具体的水量应根据孩子的实际情况和需要进行适当的调整。

此外，虽然多喝水对健康有益，但过量饮水也可能带来负面影响，如稀释血液中的电解质浓度，导致脱水等问题。因此，家长在引导孩子饮水时，应确保他们适量饮水，避免过量。

总之，保持充足的水分摄入对12岁儿童的身体健康非常重要，有助于促进血液循环、细胞新陈代谢，并预防泌尿系统感染等问题。家长应关注孩子的饮水情况，并根据实际情况调整饮水量。同时，也要让孩子养成良好的饮水习惯，定时定量饮水，以保持身体健康。