小孩子春游自备午餐带什么

1 建议带便携式食品或快餐2 在户外活动中，孩子的食欲通常会增加，便携式食品或快餐可以方便地满足他们的饥饿感，比如干果、饼干、三明治、热狗等等。

这些食品不仅易于携带，而且可以在野外或野餐区食用，也不用担心食物保温或冷藏的问题。

3 如果孩子喜欢吃热饮或冷饮，可以带上保温瓶或保冷袋，保鲜作用更好，还可以随时享受喜欢的饮品。

同时，也可以鼓励孩子多喝水，及时补充身体需要的水分。

蜗牛米饭便当

大米1杯，清水适量，加州葡萄干适量，草莓粉适量，寿司醋3勺，盐3克，生菜适量，鲜虾10只，脆皮肠8个，玉米笋4个，熟鸡蛋2个